Neuroment
Espacio del Cuidador
Neuroment
Cuidamos de quien cuida
Mantener la mente activa, preservar la autonomía
Rehabilitación y Estimulación Cognitiva
Cuidar de un familiar dependiente —ya sea por edad avanzada, demencia, enfermedad crónica o discapacidad— es una de las experiencias más exigentes y emocionalmente complejas que una persona puede atravesar. Los cuidadores familiares dedican innumerables horas diarias a atender las necesidades físicas y emocionales de su ser querido, pero a menudo lo hacen a costa de descuidar por completo su propia salud, sus relaciones, su tiempo libre y su bienestar emocional. En Neuroment somos especialmente conscientes de esta realidad invisible, y por eso hemos creado un Espacio del Cuidador específico, porque entendemos que quien cuida también necesita ser cuidado.
A veces, la ansiedad o una depresión no diagnosticada pueden hacernos sentir que “perdemos la cabeza”. En Neuroment realizamos evaluaciones completas para distinguir entre un inicio de Alzheimer o Parkinson y una alteración cognitiva provocada por factores emocionales.
Evaluamos: Atención, memoria, lenguaje y funciones ejecutivas.
Objetivo: Obtener un perfil preciso para orientar el mejor tratamiento médico y psicológico.
Unidad Infantojuvenil (Neurodesarrollo)
For our patients with impairments resultiom from injury affectiong the system.
Psicoterapia y Adicciones
For our patients with impairments resultiom from injury affectiong the system.
Preguntas Frecuentes
(01) ¿Qué es el síndrome del cuidador quemado y cómo sé si lo tengo?
El síndrome del cuidador quemado o burnout es un estado de agotamiento físico, mental y emocional profundo que aparece cuando las demandas del cuidado superan tus recursos personales y el apoyo disponible. Las señales incluyen cansancio extremo que no mejora con el descanso, irritabilidad constante, problemas de sueño, dolores físicos sin causa médica clara, aislamiento progresivo de amigos y actividades, y una sensación abrumadora de estar atrapado sin salida. Muchos cuidadores también experimentan sentimientos de culpa paralizantes: culpa por sentirse agotados, por desear tiempo para sí mismos, por experimentar enfado hacia la persona a la que cuidan, o por considerar opciones como ayuda externa o una residencia. Si te sientes identificado con varios de estos síntomas, es importante buscar apoyo profesional.
(02) ¿Por qué necesito ayuda psicológica si el que está enfermo es mi familiar?
Porque cuidar de forma sostenible requiere que tú también estés bien. Los cuidadores dedican innumerables horas diarias a atender las necesidades de su ser querido, pero a menudo lo hacen descuidando completamente su propia salud física y emocional, sus relaciones y su tiempo personal. Esta sobrecarga tiene consecuencias reales: deterioro de tu salud, aislamiento social, problemas emocionales y, paradójicamente, una menor capacidad para seguir cuidando adecuadamente. El apoyo psicológico no es un lujo, es una necesidad. Te ayuda a gestionar el estrés, procesar emociones difíciles como la culpa o el duelo, tomar decisiones complicadas sin que la culpa te paralice, y recuperar tu propia identidad más allá del rol de cuidador. Cuidar bien de los demás empieza por cuidar de uno mismo.
(03) ¿Qué son los grupos de ayuda mutua para cuidadores?
Son espacios grupales facilitados por profesionales especializados donde cuidadores que atraviesan situaciones similares se reúnen para compartir experiencias, expresar emociones que quizás no se atreven a compartir en otros contextos, y aprender estrategias prácticas de otros que están pasando por lo mismo. Estos grupos ofrecen no solo apoyo emocional sino también psicoeducación sobre el proceso de cuidado, técnicas de autocuidado, gestión del estrés y recursos disponibles. El poder terapéutico de sentir que "no estoy solo en esto" es inmenso. Muchos cuidadores encuentran en estos grupos la comprensión y la ausencia de juicio que no siempre encuentran en su entorno, además de consejos prácticos de quien realmente entiende lo que están viviendo.
(04) ¿Es normal sentir culpa, enfado o incluso alivio cuando pienso en mi situación como cuidador?
Absolutamente sí, y es una de las cosas más importantes que trabajamos en nuestro Espacio del Cuidador. La culpa es quizás la emoción más común y paralizante entre cuidadores: sentirse culpable por estar agotado, por desear tiempo para uno mismo, por experimentar enfado o frustración hacia la persona a la que cuidas, por no hacer "suficiente", o por considerar opciones como ayuda externa. El duelo es otra dimensión fundamental que rara vez se legitima: existe un duelo anticipado cuando ves cómo tu ser querido pierde poco a poco sus capacidades o su personalidad, y un duelo por la vida que tú has dejado atrás (proyectos, relaciones, salud). Y cuando llega el fallecimiento, es normal sentir tristeza mezclada con alivio, lo que genera aún más culpa. Todas estas emociones son humanas, normales y legítimas. Negarlas o reprimirlas solo aumenta el sufrimiento.
(05) ¿Cuál es la diferencia entre los grupos de ayuda y la terapia individual?
Ambas modalidades son complementarias y la elección depende de tus necesidades. Los grupos de ayuda mutua son ideales si buscas conectar con otras personas que entienden exactamente lo que estás viviendo, aprender de experiencias compartidas y sentirte menos solo en el proceso. Ofrecen apoyo emocional colectivo y estrategias prácticas en un entorno grupal. La terapia individual, por su parte, es más adecuada si necesitas un espacio privado y personalizado para abordar tus propias dificultades emocionales específicas, trabajar en profundidad temas como la culpa o el duelo, tomar decisiones difíciles personales, o si prefieres intimidad para explorar emociones que no te sientes cómodo compartiendo en grupo. Muchos cuidadores se benefician de combinar ambas: el grupo para el apoyo y la conexión, la terapia individual para el trabajo personal más profundo.
